Як відновлюватися після стресу: сумські поліцейські опанували техніки психологічної стійкості
Збереження внутрішнього балансу та відновлення є важливою складовою службової діяльності поліцейських. Адже саме ці навички допомагають швидше оговтуватися після напружених ситуацій і зосереджено виконувати службові завдання.
З цією метою управлінням кадрового забезпечення ГУНП організовано тренінг «Стратегії розширення можливостей для відновлення» в межах Програми психосоціальної підтримки поліцейських «Блакитне небо для України», з використанням структурованого 7-етапного підходу до регуляції психоемоційного стану «7-ROSES».
Під час тренінгу учасники ознайомилися з практиками стабілізації стану, відпрацювали техніки саморегуляції, управління стресом та відновлення внутрішніх ресурсів. Окрему увагу приділили навичкам швидкого відновлення після психотравмувальних подій і стійкості до тривалих навантажень.
Участь у заході взяли слідчі, оперуповноважені, працівники превенції , які у щоденній роботі стикаються зі складними життєвими ситуаціями.
Отримані навички допоможуть поліцейським ефективніше справлятися зі стресом, зберігати працездатність та впевнено діяти навіть у найскладніших ситуаціях.
Відділ комунікації поліції Сумської області
