Також вони поділилися швидкими техніками з підтримки себе та інших, які кожен може використовувати у повсякденному житті.

Проєкт «Скажи чесно, ти як?» розроблено за підтримки ВООЗ у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської зі створення Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки. 

Соломія Вітвіцька та Світлана Тарабарова розповіли як вони турбуються про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу . Переглянути можна за посиланнями: 

https://www.youtube.com/watch?v=1QwDLcLgyRg

https://www.youtube.com/watch?v=XJhdZLDIXpc