Психологічна стійкість через творчість: у Сумах психологи провели арттерапевтичний тренінг для поліцейських
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, психологи сектору кадрового забезпечення Сумського районного управління поліції спільно з психологом центру УБД провели для молодих працівників поліції тренінгове заняття «Відновлення рівноваги: гончарство як антистрес».
Служба в поліції потребує не лише професійної підготовки, а й уміння дбати про власний психологічний стан. Саме тому під час заняття учасники працювали з глиною, використовуючи її як інструмент емоційного розвантаження, самопізнання та відновлення внутрішнього ресурсу.
Поліцейські виконували творчі вправи, у яких через власні вироби символічно відображали свій емоційний стан, а потім трансформували його у символ сили, підтримки та внутрішньої опори. Тактильний контакт із природним матеріалом допоміг знизити рівень напруги, переключити увагу від службових навантажень і краще усвідомити власні емоції.
Учасники відзначили, що після тренінгу відчули покращення психоемоційного стану, зменшення втоми й тривожності. Глинотерапія вкотре підтвердила свою ефективність як простий і дієвий спосіб психологічної саморегуляції.
Відділ комунікації поліції Сумської області
